Coronavirus : ci sta dando o ci sta togliendo

L'amore non è per sempre

L'amore non è per sempre, sembra uno slogan pubblicitario eppure è quello che accade.
L'illusione di avere una persona per noi, che ci sia nei momenti difficili  e per la quale assumiamo un ruolo fondamentale,  è quello che desideriamo ogni qualvolta il nostro sguardo si perde in quello di un altro.
Ma questa illusione è già di per sé una sconfitta al nostro destino di amati amanti. Perché, inevitabilmente, ogni volta che facciamo una carezza o esaudiamo un desiderio dell'amato, restiamo in attesa di ricevere almeno quanto abbiamo fatto o dato all'altro.
Fin qui tutto bene, la trappola è che, per quanto l'altro possa fare,  non riuscirà mai a soddisfare le nostre aspettative.
Perché ? Semplicemente perché ognuno di noi ha un suo modo di vivere la realtà, di tradurre i gesti in parole, di definire ciò che è bene e ciò che non funziona. Ognuno di noi ha una sua lente  per osservare quello che lo circonda, ed è sempre una lente personalissima, calibrata affinché tutto ciò che si vede  possa risultare gradevole e in sintonia col proprio modo di essere.
Non esiste una realtà oggettiva e universale, esistono tante realtà a seconda di chi sia l'osservatore e da quale punto di osservazione si pone.
Questo è forse l'unico assunto di base, da cui partire per iniziare un percorso a due.
È evidente che con tali premesse, la possibilità di vivere un amore che possa accompagnare la nostra vita per sempre, diventa una chimera.
Infatti, le separazioni sono sempre più frequenti e le frasi che maggiormente vengono pronunciate sono :"Dopo quello che ho fatto per te  " " Io ho fatto di più ".

Come se l'Amore si potesse misurare con un numero o con una quantità di misura.
Tutto a riprova delle aspettative andate deluse.
Quando le premesse sono sbagliate  è inevitabile che le conclusioni siano anch'esse erronee.
Iniziare una relazione d'amore con premesse diverse, può condurre a vissuti maggiormente inidonei per realizzare una felicità a due.
Ma quali siano tali premesse non ci è dato sapere, proprio perché ognuno costruisce la propria realtà, allora è bene che si interroghi anche sul modo in cui intende realizzarla : funzionale o disfunzionale, a seconda della misura del proprio desiderio di vita felice insieme all'altro.

Dott.ssa Maria Tinto
Psicologa e Psicoterapeuta

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Care …

Mie care compagne di viaggio, oggi voglio parlarvi della RINUNCIA.

La RINUNCIA è una trappola psicologica...proprio così!

Quando cominci a rinunciare alle cose,  finisci in un gioco psicologico più grande di te.

Una “TRAPPOLA” della mente da cui è complesso uscire.

Il problema non è dato da ciò a cui stai rinunciando, ma dal circolo vizioso che la rinuncia ha la capacità di attuare nella tua mente.

Rinunciare a mettere quel vestito che ti piace tanto, ma che non piace a lui … adducendo mille motivazioni che “coprono” quella “vera”, comporta il pericolo di ritrovarti ad indossare abiti che non sono i tuoi... in cui non ti ritrovi.

Rinunciare a vedere i tuoi amici, perché a lui non fa piacere che tu incontri altra gente quando “lui” non è presente, e ti dici che “forse non ne vale la pena, che è meglio guardare un film in TV”, comporta il pericolo di imparare a stare “isolata” dal resto del mondo.

Sono solo due piccoli esempi delle tantissime “rinunce”, piccole o grandi non importa, che lui ti chiede, facendoti sentire in questo modo, falsamente  “al centro” del suo mondo. E così ti senti importante, desiderata, unica e per questo assolutamente da recintare.

In realtà lui ti sta circuendo e piano piano conducendo nella  sua vorace “trappola”, quella di insegnarti a rinunciare, e tu, da brava allieva innamorata dell’idea dell’amore, stai imparando, mettendo inconsapevolmente in atto il suo scopo malvagio.

In realtà ogni volta che rinunci a qualcosa che facevi “prima” di conoscerlo, stai uccidendo una piccola parte di te che niente e nessuno potrà mai ridarti.

Il pericolo della RINUNCIA è quello di trovarti a guardarti allo specchio e a non riconoscerti più.

A non saper discriminare ciò che vuoi veramente.

A non saper più definire quelli che sono i tuoi veri bisogni, le tue aspirazioni, i tuoi desideri.

Chi sono?...cosa voglio fare nella vita?...voglio realmente questa casa?... questa vita?...

Le domande si infittiscono ma non trovano risposte …

Ti senti “frantumata”, spezzettata nell’anima, e questo ti comporta uno stato di confusione tale che ti lasci andare a quello che viene, senza più preoccuparti se è bene o male … una sorta di penosa “rassegnazione”.

Ti dici : ”questo è il mio destino”…”la mia vita doveva finire così”…”è colpa mia … sono io che non vado bene”…

Queste le risposte atroci e inverosimili che riesci a darti.

Sei nella “spirale” del maligno. Ci sei dentro.

Non puoi fidarti di nessuno, hai paura a parlarne, sei certa che nessuno potrebbe capire.

Guardati allo specchio … dimmi cosa vedi … chi vedi riflessa …

Non sei più quella bambina piccola a cui è sempre stato detto di tacere, non sei più nell’angolo, bimba sgridata, battuta, no, quella bimba non esiste più.

Non sei più la “brava bambina”, col vestitino merlettato a cui è stato detto di non sporcarsi, ubbidiente e gentile con tutti anche con i compagni sgarbati e prepotenti.

No, non c’è più la bimba tutta sorrisi e moine per farsi accettare da mamma e papà, che per non ricevere l’ennesimo rifiuto era disposta a farsi da parte, a soggiacere alla volontà degli altri, senza esprimere quelli che erano i suoi bisogni.

No, non c’è più quella bimbetta spaurita e sola.

C’è una Donna, una Donna adulta che ha il diritto di vivere la sua vita degnamente, di essere amata con gioia, con tutto quello che di buono c’è nell’ Amore.

Una Donna adulta che ha voce per urlare al mondo la sua voglia di vivere, senza catene, senza più silenzi, senza rinunce, senza paura.

Perché la vita esige coraggio.

Questo è il tempo del coraggio, di dire a te stessa che la vita è un bene prezioso e unico per metterlo nelle mani di un altro.

Questo è il tempo di volerti bene, di migliorare il presente per costruire un futuro felice.

Questo è il tempo. 

Il tempo della consapevolezza.

Il tempo della conoscenza di te stessa. 

Il tempo della sapienza. 

Il tuo tempo!

Sappi che quando un uomo, anche se con dolcezza ed in modo affabulatorio ti conduce a rinunciare a qualcosa della tua vita, del tuo modo di essere, del tuo modo di sentire e di interpretarla la vita, stai subendo una violenza, una pericolosa psicologica.

Una violenza sottile che si insinua furtivamente nella tua mente, senza darti la possibilità di rendertene conto, allestita dalla pantomima del sentimento amoroso, un vero e proprio inganno fraudolento.

Sappi che se un uomo ti ama, non pensa di volerti cambiare, ti rispetta, che vuol dire ti vede per come sei, e va bene così, non attua ricatti in nome dell’amore.

Un uomo si innamora di te, non dell’idea che lui ha di come “deve” essere una donna, di come si “deve” comportare, e di come può “modificarla” per “misurare” la sua mascolinità e la sua “potenza”.

Un uomo che costringe, controlla, ricatta, pretende è un uomo che non sa cosa vuol dire amare.

E' un uomo che deve vivere da solo, perché centrato su se stesso, non "vede" né considera niente al di fuori di sé.

Inutile perdere tempo con un uomo simile. 

Se vuoi essere amata cerca l’Amore lontana da lui! 

L’Amore, quello con la “A” maiuscola, non ha bisogno di rinunce, di “sacrifici”, di ostentazioni, di “prove”.

L’Amore vero ti abbraccia nel suo seno, ti coccola e ti “veste” di gioia. 

E quando non è presente ai tuoi occhi, è vivo in te, perché si nutre del desiderio.

Desiderio dell’abbraccio amato, non di sgridate, rimproveri,  urla e schiaffi.

Essere Donna vuole dire non confondere la propria femminilità, la voglia e il diritto di esprimerla, con i bisogni di un altro.

La Femminilità appartiene a te stessa, non è un valore aggiunto che qualcuno può aumentare o sminuire o eliminare dalla tua esistenza.

E' un'essenza intima che si disvela attraverso la percezione che hai del tuo valore.

Non permettere a nessuno di poterci entrare.

Rinuncia a rinunciare!

Maria Tinto

PSICOLOGA- CONSULENTE SESSUALE DOTT.SSA MARIA TINTO : DIMENTICAR-SI, DIECI COS...

PSICOLOGA- CONSULENTE SESSUALE DOTT.SSA MARIA TINTO :                        DEMENZA :   DIMENTICAR-SI, DIECI COS...:                     DIMENTICAR-SI , DIECI COSE  DA NON FARE CON LA PERSONA SOFFERENTE Se, come affermava O.Wilde,” La memo...

                    DIMENTICAR-SI , DIECI COSE  DA

NON FARE CON LA PERSONA SOFFERENTE

Se, come affermava O.Wilde,” La memoria è il diario che ciascuno di noi porta sempre con sé”, proviamo ad immaginare cosa succede quando le pagine di quel diario cominciano a staccarsi ed a perdersi nel vuoto, al loro posto ci sarà lo smarrimento, l’annullamento e il disfacimento di se stessi.

Pagine che si staccano come pezzi della propria storia, briciole di vita che vanno lontano e che si disperdono nel nulla.

Qualcosa comincia a mancare, che si tratti di una parola, un luogo, un nome, un volto non importa, perché la sensazione di impotenza prende il posto della coscienza. Ci si sente come chi sta scalando la cima di un monte ma non riesce ad afferrare l’ultimo puntello per la vetta.

La demenza è una condizione in cui non si “arriva” mai dove si vorrebbe, perchè il risultato è sempre diverso da quello previsto.

Sconcerto, confusione, senso di inadeguatezza, fragilità emotiva, sono tutte limitazioni vissute dal soggetto affetto dalla demenza.

Si viene pervasi da un senso di incapacità, rispetto alla circostanza che si sta vivendo, senza peraltro riuscire ad avere pienamente la dimensione reale di quello che sta succedendo.

“ Sento che la parola è qui, è presente, ma non riesco a prenderla, ad afferrarla … a farla mia ed associarla al significato … mi arrabbio con me stesso, ma è solo un momento … poi non so … non ricordo neanche di cosa si stava parlando … i miei figli mi guardano … e sui loro volti vedo l’immagine della mia mancanza … ”

Per le persone care che assistono al deterioramento lento del proprio congiunto, è difficile accettarne il declino, che inevitabilmente si rende sempre più evidente con il passare dei mesi.

Assistere alla perdita di ciò che quella persona era prima della “malattia” è terribile, spesso inaccettabile.

Necessariamente bisogna fare i conti con una nuova realtà, sebbene dolorosa, per adottare tutta una serie di “strategie” che possono aiutare la persona afflitta dal disturbo mnestico a condurre una vita, per quanto possibile, dignitosa e rispettosa dei suoi rinnovati bisogni.

“ Guardo mio padre mentre ha tra le mani il giornale, lo sfoglia ma non legge … eppure era un divoratore di notizie che commentavamo insieme … adesso guarda le figure … provo per lui una profonda tenerezza … e mi arrabbio quando mi chiama col nome di mia sorella, che si è dimenticata di avere un padre … ma è solo un momento perché poi gli prendo le mani e gliele bacio … lui allora mi guarda … sussurra il mio nome e qualche volta piange … “

Sarà  l’amore che si nutre a rifondare un nuovo rapporto, a scrivere una nuova pagina, con caratteristiche mai usate prima ed adeguate alle situazioni che di volta in volta si andranno ad affrontare.

Perché sarà proprio grazie al sostegno e all’amore dei cari che si riusciranno ad alleviare le dimenticanze, a sostituire un nome con un abbraccio, un volto con un’ emozione.

Perché così come ricordiamo ciò che maggiormente colpisce i nostri sensi, ovvero quello che riesce ad emozionarci in maniera forte e che si imprime in memoria, così è possibile cercare di “recuperare” ciò che la nostra mente sta perdendo, attraverso la riattivazione degli stati  emozionali.

Un’ adeguata stimolazione, effettuata senza che il soggetto si avveda del suo disagio, attraverso l’utilizzo di immagini, suoni, odori e sapori può favorire il “recupero” mnestico e la relativa associazione col presente.

Perdere la memoria della propria storia è come lanciarsi nel vuoto senza paracadute. La dissolvenza dei ricordi, annulla anche la dignità di ciò che si è.

Di seguito vengono indicati almeno DIECI piccoli suggerimenti, che consiglio vivamente di mettere in atto con una persona affetta da Demenza o dal morbo di Alzheimer.

·         NON INSISTETE SE NON RICORDA IL NOME DI UN OGGETTO O DI UNA PERSONA  :

La vostra insistenza avrebbe l’effetto di farla sentire maggiormente in difficoltà, genererebbe rabbia, creando uno stato di ansia tale da non riuscire a riportare alla memoria quello che faticosamente sta cercando.

·         NON SOSTITUITEVI NEL FARE LE COSE CHE NON RIESCE A FARE :  

Fare le cose al suo posto la farebbe sentire ancora di più inadeguata, inoltre aumenterebbe la distanza tra la normalità di quello che era “prima” ed il presente.

·         NON CAMBIATE I POSTI AGLI OGGETTI CHE SONO IN CASA :

E’ importante che in casa tutto rimanga al solito posto, senza cambiamenti che non avrebbe la capacità di  memorizzare nel breve tempo.

·         NON MODIFICATE LE ABITUDINI QUOTIDIANE :

Ricordatevi che avete davanti una persona che ha bisogno di certezze, per sentirsi al sicuro almeno tra le pareti domestiche.

·         NON CAMBIATE GLI ORARI DELLA COLAZIONE, DEL PRANZO E DELLA CENA :

È una persona che non ama i cambiamenti, perché potrebbero generare maggiore confusione nella sua mente e magari arrivare a chiedervi di fare colazione all’ora di cena.

·         NON RIDETE DELLE SUE DIMENTICANZE O DEI “SUOI RAGIONAMENTI”.

Potrebbe succedere che non segua un vostro ragionamento o che salti da un discorso all’altro, senza che ci sia un nesso tra le cose, non date peso e non cercate di dare un vostro senso a ciò che dice, considerate che il suo pensiero in quel momento non è in linea col vostro, insistere darebbe origine ad una maggiore confusione e distanza tra di voi.

·         NON ARRABBIATEVI SE LASCIA IL GAS APERTO O SE FA COSE CHE RITENETE “SBAGLIATE”:

Quest’evento potrebbe accadere, ma arrabbiarsi aumenterebbe il suo senso di disagio emotivo, arrechereste solo ulteriore dolore ad una mente confusa e affaticata, sarebbe una mortificazione inutile e improduttiva. Ricordatevi che ciò che per voi è sbagliato non lo è per chi soffre di questo disturbo.

·         NON LASCIATELA SOLA :

La persona affetta da questo male ha la percezione del senso di abbandono molto forte.

·         NON LASCIATELA IN SILENZIO PER LUNGHI PERIODI DURANTE IL GIORNO:

Il silenzio non aiuta a recuperare le informazioni che si stanno allontanando dalla sua mente velocemente e inesorabilmente.

·         NON CAMBIATE IL VOSTRO MODO DI COMPORTARVI NEI SUOI CONFRONTI :

Ricordatevi che la persona a cui è stato diagnosticato questo disturbo, è sempre quella stessa che avete stretto tra le braccia fino ad ieri.

E’ la stessa che vi ha accompagnato finora nel vostro viaggio verso la vita.

 

Dott.ssa Maria Tinto

Psicologa clinica - Consulente Sessuale
Giornalista - Scrittrice